今日はなにしよー。

ダイエット、、、え～と何日目だったかな？？

でも、何とか、とにかくビリーは続けてます。

ビリー教、入信２年目のkinoko でございます。（実際冬はビリーのお顔見ず暮らした。。）


ビリー、やりだすと、私の場合、すぐにお腹周りと背中に効くので、やりがいあります。


昨日の朝、

「ビリー、効くのよ~。」

と、夫に報告したら、

「へー。で、体重、減ったの？」　と効かれてしまった。


い、いい質問ですね


体重には一切効いてません

だから、アレですよ、

脂肪より、筋肉は重いんですから。

脂肪が筋肉になったのですよ。見た目は変わらないけどぉー、皮膚の下は変わったのー

なんか、凹んだけど、昨日もビリーしました。

写真は、夕食の一品。

「青椒牛肉絲風」です。

ピーマン＆鶏のささ身＆こんにゃくを焼肉のタレで炒めただけ。

簡単低カロリーが料理の基本の適当主婦です。

でもこれ、なかなか好評で、

息子氏にほとんど食べられました。